Trainingsbeginn: 18:07:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:43 Std.

Herzfrequenz: 135 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.74 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 31.7 km/h

Pace: 2:41/km / 1:53/km

Trittfrequenz: 78 / 100 U/min

Leistung (Watt): 376 / 550 W

Normalisierte Leistung: 389 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1565 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Stilfser Joch

Wetter: Indoor bei 18 ° C