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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:03:03 Uhr

03:12:03 Std.

03:11:48 Std.

03:19:24 Std.

131 / 165 bpm

83.55 km

26.1 / 55.0 km/h

2:17/km / 1:05/km

396 m

83 / 138 U/min

etwas härter (5 / 10)

2697 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

zur Silke

Wolkig bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


die erste Ausfahrt nach meinem Leitasturz, vom Wasserwerk bis Schawrzau und Furtenbach bis Haus RW sonst immer SW oder GW

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