Trainingsbeginn: 07:27:16 Uhr

Trainingsdauer: 03:13:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:13:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:23 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:06 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.35 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 56.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 78 / 107 U/min

Leistung (Watt): 204 / 589 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 2357 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Wolkig bei 21.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)