Trainingsbeginn: 12:31:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:36 Std.

Dauer in Bewegung: 02:57:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:03:38 Std.

Dauer mit Leistung: 04:17:12 Std.

Herzfrequenz: 122 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.6 km

Geschwindigkeit: 25 / 56.2 km/h

Pace: 2:24/km / 1:04/km

Höhenmeter: 436 m

Trittfrequenz: 58 / 91 U/min

Leistung (Watt): 121 / 433 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2316 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/1 110-136

Material: Rennvelo

Strecke: Rheinsfelden-Küssaberg-Waldshut-Lengnau-Obersteinmaur

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)