Trainingsbeginn: 04:15:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:44 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.23 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 59.8 km/h

Pace: 1:58/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 96 / 181 U/min

Leistung (Watt): 155 / 638 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 954 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle