Trainingsbeginn: 12:23:28 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:26 Std.

Dauer mit Leistung: 04:42:37 Std.

Herzfrequenz: 149 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.5 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 55.9 km/h

Pace: 2:04/km / 1:04/km

Höhenmeter: 625 m

Trittfrequenz: 67 / 115 U/min

Leistung (Watt): 171 / 410 W

Normalisierte Leistung: 169 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3192 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Uster-Pfäffikon-Tösstal-Winterthur-Wagenbrechi

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)