Trainingsbeginn: 06:04:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:18 Std.

Herzfrequenz: 131 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.96 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 65.6 km/h

Pace: 1:56/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 90 / 177 U/min

Leistung (Watt): 160 / 616 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1308 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle