Trainingsbeginn: 07:36:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:26 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 43 km/h

Pace: 1:39/km / 1:23/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 78 / 98 U/min

Leistung (Watt): 174 / 265 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1047 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth