WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:56:36 Uhr

01:53:33 Std.

01:54:13 Std.

01:50:31 Std.

153 / 180 bpm

58.36 km

30.8 / 64.2 km/h

1:56/km / 0:56/km

641 m

78 / 118 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

2106 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,

Roubaix

Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


bis Loipersbach strker GW bis Schattendorf SW bis Krennsdorf SWRW, bis Linauer RW bis Neudörfl SW ab Neudörfl GW

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