Trainingsbeginn: 19:56:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:42:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:42:46 Std.

Herzfrequenz: 159 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.99 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 52.2 km/h

Pace: 1:51/km / 1:08/km

Höhenmeter: 439 m

Trittfrequenz: 97 / 119 U/min

Leistung (Watt): 269 / 290 W

Normalisierte Leistung: 270 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 737 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 29 ° C