WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:39:06 Uhr
02:56:44 Std.
02:56:52 Std.
02:52:51 Std.
137 / 167 bpm
82.43 km
28 / 56.6 km/h
2:08/km / 1:03/km
411 m
89 / 119 U/min
etwas härter (5 / 10)
2743 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
Roubaix
zur Silke
Wolkig bei 18 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
ab der Solke SW, bei der Silke ein Glas Mineral getrunken