WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:39:06 Uhr

02:56:44 Std.

02:56:52 Std.

02:52:51 Std.

137 / 167 bpm

82.43 km

28 / 56.6 km/h

2:08/km / 1:03/km

411 m

89 / 119 U/min

etwas härter (5 / 10)

2743 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

Roubaix

zur Silke

Wolkig bei 18 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab der Solke SW, bei der Silke ein Glas Mineral getrunken

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