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schalck Mann » Trainingstagebuch

04:15:00 Uhr

00:45:00 Std.

6.00 km

8.0 / 13.0 km/h

7:30/km / 4:36/km

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Lauf

Triathlontraining

Laufband

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Intervalltraining 5x500 m

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