13:51:32 Uhr
01:44:36 Std.
01:43:40 Std.
118 / 149 bpm
18.37 km
10.5 / 29.6 km/h
5:42/km / 2:01/km
33 m
sehr leicht (3 / 10)
1298 kCal
Laufen
langsam
ECCO Biom A 2.0 YAK
Wolkig bei 13 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Den ruhigen Sonntag genutzt, um mir den Münchner Norden anzuschauen.
Tempo: langsam, da die Beine noch schwer vom Wettkampf. Aber keine Schmerzen in den Beinen. Deutlich besser regeneriert wie noch vor zwei Wochen.
Charakter: Urban Running + sehr hoher Pfadanteil in Isarauen und Englischem Garten
Ohne Fußgängerampel in die Isarauen gelaufen.
Parkstadt Schwabing - Alte Heide - Studentenstadt - Obere Isarau - einige Pfade bis zur Isar - Emmeramer Brücke - auf rechte Isarseite gewechselt - Pfad direkt an Isar - Isarwehr - Pfad an Oberstjägermeisterkanal - Schwabinger See