schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:35:15 Uhr

00:40:24 Std.

00:39:01 Std.

14.75 km

21.9 / 46.8 km/h

2:44/km / 1:16/km

161 m

ziemlich einfach (4 / 10)

200 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

White Knight

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Tour: Montebourgstr. runter - Vennbahnweg - K'münster - Nütheimer Str. - Kite-Weide - Kinkebahn - vor Belgien links - Sief - Pfeiferweg - Ende links - Schmidthof - Walheim.

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