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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

03:00:00 Std.

61.00 km

250 m

etwas härter (5 / 10)

MTB

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Start 19:00 Blauburger im Uhrzeigersinn bis Helfens, dann Vorderreifen platt; allein, sehr helle Nacht

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