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Trainingseinheit
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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

00:45:00 Std.

7.00 km

9.3 km/h

6:27/km

150 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


oben Richtung Sophienalpe leicht bergauf, bergab in Wald allein mit Bärlauchgeruch

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