carbonracer » Trainingstagebuch
10:55:00 Uhr
02:34:45 Std.
136 / 177 bpm
52.79 km
20.5 / 66.4 km/h
2:55/km / 0:54/km
587 m
etwas härter (5 / 10)
1200 kCal
MTB
KA
Simplon Gravity
Stark bewölkt bei 14.2 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
2 x 20 min GA 2 1x 15 min K3 im EBE rest in GA 1