Trainingsbeginn: 17:42:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:06:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:06:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:06:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:06:30 Std.

Herzfrequenz: 168 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.05 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 50.5 km/h

Pace: 1:36/km / 1:11/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 307 / 310 W

Normalisierte Leistung: 303 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 127 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C