Trainingsbeginn: 19:27:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:36 Std.

Herzfrequenz: 107 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.3 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 39.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:30/km

Trittfrequenz: 75 / 86 U/min

Leistung (Watt): 150 / 225 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 419 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C