WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:41:35 Uhr
03:18:52 Std.
03:19:23 Std.
03:55:23 Std.
136 / 151 bpm
90.06 km
27.2 / 83.2 km/h
2:12/km / 0:43/km
421 m
92 / 155 U/min
etwas härter (5 / 10)
2917 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
Roubaix
zur Silke
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
bei Silke auf einen Kaffee, ab der Silke SW/GW