Trainingsbeginn: 09:11:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:33 Std.

Herzfrequenz: 126 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.89 km

Geschwindigkeit: 20 / 51.7 km/h

Pace: 3:0/km / 1:09/km

Höhenmeter: 110 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)