Trainingsbeginn: 18:35:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:19 Std.

Herzfrequenz: 144 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.03 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 51.7 km/h

Pace: 1:44/km / 1:09/km

Höhenmeter: 192 m

Trittfrequenz: 74 / 106 U/min

Leistung (Watt): 220 / 435 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 573 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 22 ° C