Trainingsbeginn: 17:50:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:28 Std.

Herzfrequenz: 129 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.61 km

Geschwindigkeit: 40.5 / 56.2 km/h

Pace: 1:28/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 80 / 116 U/min

Leistung (Watt): 254 / 630 W

Normalisierte Leistung: 285 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1284 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C