Trainingsbeginn: 14:26:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:05 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.18 km

Geschwindigkeit: 16.1 / 36.7 km/h

Pace: 3:43/km / 1:38/km

Höhenmeter: 224 m

Trittfrequenz: 65 / 78 U/min

Leistung (Watt): 58 / 180 W

Normalisierte Leistung: 63 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 415 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 15.5 ° C