Trainingsbeginn: 05:06:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:39 Std.

Herzfrequenz: 105 / 119 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 44.8 km/h

Pace: 1:59/km / 1:20/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 198 / 349 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1139 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium