Trainingsbeginn: 18:31:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:25 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.83 km

Geschwindigkeit: 40.8 / 51.2 km/h

Pace: 1:28/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 79 / 96 U/min

Leistung (Watt): 253 / 460 W

Normalisierte Leistung: 273 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1044 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C