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schalck Mann » Trainingstagebuch

04:15:00 Uhr

00:45:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

500 kCal

Fittnessstudio

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


7,5 min/5 min/7,5 min Lauf/gehen/Lauf
10 min Brust
5 min Bauch
10 min Rudern

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