Trainingsbeginn: 05:09:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:03 Std.

Herzfrequenz: 100 / 115 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.11 km

Geschwindigkeit: 21 / 46.1 km/h

Pace: 2:51/km / 1:18/km

Höhenmeter: 881 m

Leistung (Watt): 187 / 360 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1038 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium