Trainingsbeginn: 14:21:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:24 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.81 km

Geschwindigkeit: 39.5 / 48.2 km/h

Pace: 1:31/km / 1:14/km

Trittfrequenz: 80 / 93 U/min

Leistung (Watt): 233 / 395 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2072 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C