angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:24 Std.
Herzfrequenz: 124 / 138 bpm
Distanz: 95.81 km
Geschwindigkeit: 39.5 / 48.2 km/h
Pace: 1:31/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 80 / 93 U/min
Leistung (Watt): 233 / 395 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2072 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz