Trainingsbeginn: 17:45:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:27 Std.

Herzfrequenz: 120 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.08 km

Geschwindigkeit: 40.4 / 47.5 km/h

Pace: 1:29/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 81 / 91 U/min

Leistung (Watt): 241 / 380 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 920 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C