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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:27:13 Uhr

00:56:11 Std.

130 / 142 bpm

10.84 km

11.6 / 18.3 km/h

5:10/km / 3:16/km

6 m

sehr leicht (3 / 10)

1008 kCal

Laufen

langsam

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Englischer Garten Nord

Abseits der befestigten Wege auf Trampelpfaden oder direkt über die Wiesen. Das Geläuf war weich. Dies hat die Aufprallkräfte abgedämpft, was angenehm war. Beim Abdruck war es instabiler, was andere Muskeln angesprochen hat. Die Augen mussten ständig auf den Boden gerichtet sein, da er sehr uneben war und man ständig umzuknicken drohte.

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