Trainingsbeginn: 05:13:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 99 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.53 km

Geschwindigkeit: 15.6 / 46.5 km/h

Pace: 3:50/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1088 m

Leistung (Watt): 176 / 360 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1036 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium