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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:55:02 Uhr

02:10:39 Std.

00:04:45 Std.

02:10:12 Std.

02:10:12 Std.

139 / 239 bpm

62.00 km

0.7 / 59.2 km/h

1:25:42/km / 1:0/km

79 / 102 U/min

226 / 353 W

245 W [1.08]

0.73

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1769 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 4.9 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


4,8°C, IDR2, K3-GA2 mit 60TF-50TF , 2h morgens zzgl. 2h mittags

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