Trainingsbeginn: 05:55:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:04:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:12 Std.

Herzfrequenz: 139 / 239 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62 km

Geschwindigkeit: 0.7 / 59.2 km/h

Pace: 1:25:42/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 79 / 102 U/min

Leistung (Watt): 226 / 353 W

Normalisierte Leistung: 245 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1769 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 4.9 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)