Trainingsbeginn: 05:06:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:03 Std.

Herzfrequenz: 93 / 111 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.35 km

Geschwindigkeit: 12.5 / 43 km/h

Pace: 4:48/km / 1:23/km

Höhenmeter: 1010 m

Leistung (Watt): 157 / 291 W

Normalisierte Leistung: 156 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 906 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium