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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

10.00 km

10.0 km/h

6:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit zwei meiner Schüler - wir laufen als Staffel beim Vienna City Marathon am 19. April 2009

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