Trainingsbeginn: 09:26:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:43 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:53:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:16 Std.

Herzfrequenz: 114 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.25 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 56.5 km/h

Pace: 2:38/km / 1:03/km

Höhenmeter: 513 m

Trittfrequenz: 80 / 106 U/min

Leistung (Watt): 160 / 544 W

Normalisierte Leistung: 153 W [0.96]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1366 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Outdoor