Trainingsbeginn: 04:57:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:45 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.03 km

Geschwindigkeit: 38 / 50.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 78 / 91 U/min

Leistung (Watt): 269 / 445 W

Normalisierte Leistung: 286 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1066 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C