Trainingsbeginn: 18:13:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:56 Std.

Herzfrequenz: 133 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.07 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 51.6 km/h

Pace: 2:29/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 77 / 110 U/min

Leistung (Watt): 326 / 495 W

Normalisierte Leistung: 341 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1693 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C