angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:56 Std.
Herzfrequenz: 133 / 144 bpm
Distanz: 34.07 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 51.6 km/h
Pace: 2:29/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 77 / 110 U/min
Leistung (Watt): 326 / 495 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1693 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz