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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:40:00 Std.

200 kCal

Fitness

allgemein (n. spez.)

Trainingsbemerkung


Vor dem Cycling noch eine Runde Krafttraining gemacht:

Beinpresse, Beinbeuge, Beinstrecker
Bauch-, gerade Rücken-, seitliche Rückenmuskeln

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