Trainingsbeginn: 18:47:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:06 Std.

Herzfrequenz: 116 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.12 km

Geschwindigkeit: 39.1 / 50.1 km/h

Pace: 1:32/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 78 / 90 U/min

Leistung (Watt): 207 / 390 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 508 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C