Trainingsbeginn: 12:53:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:10:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:10:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:10:18 Std.

Herzfrequenz: 155 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.85 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 49.5 km/h

Pace: 2:40/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 103 / 108 U/min

Leistung (Watt): 303 / 305 W

Normalisierte Leistung: 300 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 191 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C