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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:40:00 Std.

27.00 km

16.2 / 39.5 km/h

3:42/km / 1:31/km

280 m

ziemlich einfach (4 / 10)

MTB

Grundlagenausdauer

Regen bei 6.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


endlich einmal einen Berg langsam im GA Bereich gefahren; hätte heute aber auch nicht mehr zusammen gebracht

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