Trainingsbeginn: 19:30:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:55 Std.

Herzfrequenz: 139 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.3 km

Geschwindigkeit: 39.4 / 58.1 km/h

Pace: 1:31/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 81 / 131 U/min

Leistung (Watt): 326 / 700 W

Normalisierte Leistung: 355 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1374 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C