angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:55 Std.
Herzfrequenz: 139 / 163 bpm
Distanz: 45.3 km
Geschwindigkeit: 39.4 / 58.1 km/h
Pace: 1:31/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 81 / 131 U/min
Leistung (Watt): 326 / 700 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1374 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz