Trainingsbeginn: 04:58:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:13 Std.

Herzfrequenz: 98 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.47 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 42.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:24/km

Höhenmeter: 434 m

Leistung (Watt): 167 / 290 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1037 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium