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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:11:42 Uhr

03:01:33 Std.

03:01:33 Std.

02:57:28 Std.

153 / 175 bpm

82.43 km

27.2 / 58.0 km/h

2:12/km / 1:02/km

519 m

93 / 122 U/min

hart (6 / 10)

2701 kCal

Rennrad-3 Wilier

Grundlagetraining 2

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Oggau Bad-Trausdorf

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


starker GW/SW, ab Bad Oggau SW,ab Zemendorf zeitweise RW oder SW

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