Trainingsbeginn: 04:51:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:16 Std.

Herzfrequenz: 127 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.01 km

Geschwindigkeit: 36.6 / 50.9 km/h

Pace: 1:38/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 80 / 115 U/min

Leistung (Watt): 253 / 450 W

Normalisierte Leistung: 273 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1041 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C