Trainingsbeginn: 05:08:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:47 Std.

Herzfrequenz: 107 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 47.3 km/h

Pace: 1:59/km / 1:16/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 198 / 354 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium